Заседналият начин на живот, характерен за офис работниците и тези, които обичат да се отпуснат пред телевизора или зад екрана на монитора, често става причина за остеохондроза. Първите признаци на това заболяване могат да се появят още на 25-годишна възраст и ако не се лекуват, усложненията могат да доведат до сериозни последици.
В статията ще разгледаме какво представлява остеохондрозата на цервикалния гръбнак, основните причини за това заболяване, неговите симптоми и етапи, методи на лечение, както и ще отговорим на други въпроси, които възникват при пациенти с остеохондроза.
Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб (Osteohondroz) е дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленните дискове, в резултат на което се увреждат самите дискове, прешлените и ставите на шийните прешлени и се наблюдава намаляване на височината на междупрешленните дискове. Заболяването прогресира, ако не се лекува и може да доведе до главоболие, лошо кръвообращение и дори херния. Подобно на остеопорозата, заболяването възниква поради нарушения в минералния метаболизъм, което води до намаляване на здравината на костите и ставите.
Остеохондрозата може да причини нестабилност на шийните прешлени (симптомите и лечението са подобни на хондрозата, но имат редица характеристики), което често е придружено от изместване на прешлените. Това от своя страна ускорява развитието на остеохондроза, разрушавайки гръбначния регион.
Причини за остеохондроза
Основните причини, които могат да причинят остеохондроза:
- лошо хранене и наднормено тегло;
- лоша стойка, сколиоза, ревматизъм, плоски стъпала;
- заседнал начин на живот: заседнала работа (шофьори, офис служители), липса на физическа активност и др.;
- предишни наранявания на шията, наранявания на гръбначния стълб;
- твърде много физическа активност, която е необичайна за тялото;
- нервно напрежение, чести стресове;
- наследствено предразположение към развитието на болестта;
- неправилно развитие на цервикалния гръбначен стълб.
Повечето от горните причини причиняват напрежение върху шийните прешлени, което води до мускулен спазъм. Поради това процесът на кръвообращението се нарушава, ефективността на метаболитните процеси намалява, което причинява дегенеративни промени. Структурата на междупрешленните дискове се променя, те изтъняват и се деформират, изпъкват извън гръбначния стълб.
Често причината за остеохондрозата е прогресираща дискоза, която се разпространява в съседни прешлени или костна тъкан. Появява се най-често при продължително физическо натоварване в лумбалната и шийната област, като почти не засяга гръдната област.
Етапи на развитие на остеохондроза
С развитието си остеохондрозата преминава през няколко етапа, характеризиращи се с определени признаци и симптоми. Ще разгледаме тези етапи по-долу.
Остеохондроза 1-ва степен на шийния отдел на гръбначния стълб (предклиничен стадий)
Обикновено в началния стадий на развитие на заболяването се наблюдава само леко изглаждане на лордозата на шията; пациентите изпитват болка, която се засилва при завъртане и накланяне на главата, усещат напрежение и бърза умора на мускулите на гърба и кръста. На този етап остеохондрозата може да бъде излекувана без лекарства; достатъчно е да промените диетата си, да правите упражнения и други дейности.
Остеохондроза 2 градуса
На втория етап се наблюдава нестабилност между прешлените, пациентът започва да изпитва по-интензивна болка, периодично излъчваща към ръцете или раменете, болката се увеличава и при завъртане и накланяне на главата. Това се случва в резултат на прищипани нерви, тъй като височината на междупрешленните дискове намалява. Пациентите започват да забелязват бърза умора, разсеяност, намалена работоспособност и главоболие.
Остеохондроза 3 градуса
На този етап болката започва да се засилва, постоянно се появява не само във врата, но и в раменете, излъчвайки се в ръцете. Мускулите на ръцете стават по-слаби и се появява изтръпване, когато дисковата херния започва да се образува. В този случай диагностиката разкрива ниска подвижност на шийния отдел на гръбначния стълб. Пациентите са загрижени за замаяност и слабост.
Остеохондроза 4 степен
На последния етап междупрешленните дискове се разрушават и се заместват от съединителна тъкан. Патологичният процес засяга едновременно няколко сегмента на билото, които могат да бъдат на различни етапи на разрушаване. Пациентите изпитват лоша координация, повишена замаяност и болка, шум в ушите и други нарушения.
Симптоми на остеохондроза на шийните прешлени
Дори началният стадий на заболяването може да се идентифицира по следните признаци:
- болка във врата, задната част на главата, раменете или ръцете;
- слабост на ръцете;
- хрускане и болка при движение на главата;
- обща слабост, умора, липса на координация, замайване;
- намалена острота на зрението и слуха, изтръпване на езика.
Един от най-честите симптоми е замаяност с остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб. В този случай симптомите на замаяност могат да бъдат придружени от шум и звънене в ушите (намалена острота на слуха), чувство на дезориентация, мигрена, както и гадене и повръщане. Лечението на виене на свят с цервикална остеохондроза не изисква специални методи или лекарства и се извършва успоредно с общата терапия. В този случай лекарят определя как да лекува тези симптоми - не трябва да се опитвате да се отървете от световъртеж с традиционни методи.
Друга неприятна последица е честото главоболие, особено при жените. Мигрената може да се появи няколко пъти на ден, причинявайки дискомфорт и болка.
Признаците на заболяване в шийния отдел на гръбначния стълб се проявяват малко по-различно от остеохондрозата на други части на гръбначния стълб поради факта, че в областта на шията прешлените са близо един до друг, височината на междупрешленните дискове е малка, което води до усложнения дори при незначителни дегенеративни промени.
Симптоми на цервикална остеохондроза, възникващи в мозъка
С развитието на остеохондрозата се намалява притока на кръв към мозъчния ствол през артериите, които се притискат от изпъкналите ръбове на прешлените. В резултат на това се нарушава мозъчното кръвообращение. Пациентите изпитват невротични разстройства: раздразнителност, тревожност, честа смяна на настроението, чувствителност, безсъние и намалена способност за концентрация. В някои случаи могат да се появят изблици на гняв, страх и меланхолия.
Съдовите спазми могат да доведат до припадък, главоболие, шум в ушите и появата на точки пред очите. Друга последица от остеохондроза може да бъде увреждане на вестибуларния апарат. В този случай се появяват следните симптоми на обостряне: замаяност, чувство на нестабилност, гадене и в някои случаи повръщане.
Симптоми на цервикална хондроза при жени
Като цяло признаците на остеохондроза са еднакви при мъжете и жените. Въпреки това жените на възраст от 45 до 65 години често изпитват дискомфорт, болка и изтръпване, придружени от изтръпване, в областта на ръката по време на сън. Такива атаки могат да се повторят няколко пъти през нощта.
Диагностика на хондроза на шийните прешлени
За диагностициране на заболяване в медицината се използват следните методи:
- Рентгенография. Този метод е неефективен, особено в последните етапи на развитие на остеохондроза.
- Магнитен резонанс (MRI). Метод, който ви позволява да видите костни структури, херния на междупрешленните дискове, техния размер и посока на развитие.
- Компютърна томография. По-малко ефективно решение от MRI, тъй като наличието и размерът на хернията е трудно да се определи.
- Ултразвуково дуплексно сканиране. Този метод се използва в случаите, когато има съмнение за нарушение на кръвния поток в артериите. С помощта на сканиране можете да определите скоростта на кръвния поток и дали има някакви пречки пред него.
Лечение на остеохондроза на шийните прешлени
За лечение на заболяване като остеохондроза се използват различни методи: лекарства, физиотерапия, масаж на областта на шийката на матката за кръвоснабдяване на мозъка и лечебна гимнастика, както и по-нататъшно спазване на правилното хранене. Именно комбинацията от всички методи за лечение на цервикална хондроза ще ви позволи да постигнете реални резултати в борбата с болестта.
Въпреки факта, че жените са по-податливи на главоболие и изтръпване на крайниците с това заболяване, лечението на цервикалната остеохондроза при жените не се различава от лечението при мъжете: предписват се същите лекарства и упражнения.
Първа помощ при силна болка
При силна болка могат да се използват болкоуспокояващи. Ако лекарствата не дават облекчение, можете да приемате НСПВС.
Често се използват „разсейващи“ средства, например Pepper patch, който не лекува, а само загрява възпалената област и отвлича вниманието от болката. Ако се появи подуване в областта на възпалението, пациентът може да пие инфузия от билки или диуретик в продължение на 3-4 дни. Възможно ли е да се излекува остеохондрозата с тези методи? Тези мерки са само временни и трябва да се консултирате с лекар за лечение на причината.
Трябва да се отбележи кой лекар лекува остеохондроза. Ако подозирате, че причината за болката в цервикалния гръбначен стълб е появата на остеохондроза, трябва да се свържете с невролог. Именно този специалист се занимава с подобни заболявания. Някои лечебни заведения разполагат с висококвалифицирани специалисти, които се занимават специално със заболявания на гръбначния стълб. Ако вашата клиника има вертебролог, трябва незабавно да се свържете с него с въпроси как да излекувате това заболяване.
Лечение на остеохондроза с лекарства
| Име на лекарствената група | Действие на лекарството |
| Нестероидни противовъзпалителни средства | Намаляване на болката, облекчаване на подуване и възпаление на увреденото нервно коренче. |
| витамини от група В | Помага за подобряване на метаболитните процеси в нервната тъкан. |
| Хондропротектори | Възстановете хрущялната тъкан. |
| Лекарства, насочени към подобряване на реологичните свойства на кръвта и кръвния поток | Те подобряват притока на кръв към мозъка и храненето на увредените нервни окончания. |
| Мускулни релаксанти | Лекарства, чието действие е насочено към намаляване на мускулния спазъм. |
Когато приемате таблетки за остеохондроза, трябва да запомните, че значителен ефект от лекарственото лечение с таблетки ще бъде само ако се комбинира с други методи, включително упражнения. Също така е необходимо да се отбележи, че лекуващият лекар трябва да предпише как да се лекува болестта въз основа на нейния етап и други признаци.
Много лекари смятат, че лечението на цервикална остеохондроза с инжекции е ефективно, тъй като това позволява по-бърз ефект върху нервните окончания и причинява минимум нежелани реакции. В този случай е по-добре да приемате витамини под формата на таблетки, тъй като няма разлика в абсорбцията, но инжекциите могат да бъдат болезнени.
Инжекции, използвани за лечение:
- интрамускулните инжекции предизвикват общоукрепващ и противовъзпалителен ефект;
- блокадите се въвеждат директно в засегнатата област, което води до бърз ефект.
Физиотерапия
| Електрофореза в комбинация с лекарства | Лекарството веднага достига до необходимото място с помощта на електрически ток. |
| Ултразвук | Има аналгетичен и противовъзпалителен ефект, спомага за подобряване на метаболитните процеси. |
| Магнитотерапия | Този вид физическа терапия облекчава подуването на тъканите, като по този начин намалява болката. |
| Лазерна терапия | Действа противовъзпалително и подобрява кръвообращението. |
Упражняваща терапия за цервикална остеохондроза
Терапевтичните упражнения дават максимален ефект и са най-безопасни по време на възстановителния период. При извършване на физиотерапевтични упражнения пациентът не трябва да изпитва болка или дискомфорт.
Упражненията за шийните прешлени са насочени към укрепване на мускулите на врата, което не само ще преодолее болестта, но и ще служи като превантивна мярка за нейното възникване.
| Упражнение No1 | От легнало положение, с ръце, опрени на пода, бавно повдигнете главата и торса, като гърбът трябва да остане изправен. Останете в това положение за 1-2 минути, след което бавно се спуснете на пода до изходна позиция. Упражнението трябва да се повтори 2-3 пъти. |
| Упражнение No2 | Лежейки по корем, ръцете протегнати покрай тялото, първо завъртете главата си наляво, опитвайки се да докоснете пода с ухото си, след това повторете, като завъртите главата си надясно. Направете поне 6 повторения от всяка страна. |
| Упражнение No3 | Седейки на пода, наведете се, докато вдишвате, докосвайки брадичката си до гърдите си, след това се облегнете назад, докато издишвате и хвърлете главата си назад. Повторете упражнението 10 до 15 пъти. |
| Упражнение #4 | Дланите се поставят върху челото, докато е необходимо да натиснете дланите върху челото и да се съпротивлявате с челото, като натискате дланите за 30 секунди. След това изпълнете упражнението, като натиснете със сплетени ръце на тила. Повторете 2 или 3 пъти. |
| Упражнение #5 | Бавно завъртете главата си в различни посоки. Изпълнява се 10 пъти от всяка страна. Когато изпълнявате това упражнение, е важно да не се чувствате замаяни, в противен случай трябва да спрете упражнението. |
Лечение на цервикална остеохондроза у дома
Методите за домашно лечение са само допълнение към комплекса, предписан от лекаря, и те няма да помогнат напълно да се отървете от болестта. Преди да лекувате остеохондрозата у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да може да постави диагноза и да предпише необходимите лекарства. Лекарят трябва да определи как да лекува остеохондрозата на шийните прешлени у дома
За лечение у дома се използват: рецепти от традиционната медицина (предназначени за облекчаване на болката и напрежението в мускулите, подобряване на кръвообращението), физиотерапия, както и задължителен масаж на областта на шийката на матката и яката у дома.
Традиционни рецепти за облекчаване на болки в областта на шията:
- Поставете лист от хрян от вътрешната страна на врата си и го закрепете с бинт или друга дишаща тъкан. Преди употреба го попарете с вряща вода и охладете до стайна температура. Препоръчително е да го правите преди лягане и да оставите превръзката цяла нощ.
- Картофите се нарязват на ситно и се смесват с мед в равни пропорции. Сместа ще има консистенция, подобна на мехлем. Използвайте като компрес поне веднъж седмично.
- Загряването облекчава добре болката. За тази цел можете да използвате горчични пластири, торба с нагрят пясък, черен пипер или алкохол.
Често пациентите започват да търсят начини за лечение или облекчаване на болката в различни форуми и подобни източници. Трябва да се отбележи, че нито един форум и неговите посетители няма да могат правилно да диагностицират стадия на заболяването и методите за неговото лечение. Въпросът дали остеохондрозата се лекува във вашия случай и как трябва да бъде решен от квалифициран лекар въз основа на диагнозата.
Терапевтичен масаж при остеохондроза на шийните прешлени
Масажът е необходим за укрепване на мускулния тонус и облекчаване на болката. В зависимост от стадия на остеохондрозата се избира техника за масаж. Въпреки това, когато правят масаж на шията, специалистите използват всички техники на класическия масаж: триене, поглаждане, месене и т.н. В случаите, когато пациентът има болка само от едната страна, масажът започва в здравата част на шията, като постепенно преминава към частта на областта на яката, където се появява болка.
Масажът може да се извършва у дома, но много внимателно, за да не се влоши или навреди на пациента. Пациентът трябва да заеме легнало положение, да постави челото си върху ръцете си и да протегне брадичката си към гърдите си. В този случай мускулите на врата трябва да бъдат напълно отпуснати.
| Галене | Необходимо е да започнете масажа с тези движения: поглаждане на областта на яката в посока от лимфата към супраклавикуларните и аксиларните възли. След това се прилагат равнинни и гребеновидни удари. |
| Лицеви опори | За да извърши лицеви опори, масажистът поставя ръката си през врата (показателят и палецът трябва да са заедно) и се движи надолу по гръбнака. Стисканията могат да се изпълняват и с ръба на дланта до раменните стави. |
| Разтриване | Разтриването се извършва, за да се загреят мускулите, да се отпуснат и да се подобри притока на кръв в тази област. Масажът трябва да започне от основата на черепа, като извършвате кръгови и прави движения с пръстите си. Можете също така да извършвате режещи движения, като поставите дланите си успоредно на ребрата. |
| Месене | Вратът трябва да се омесва с кръгови движения. |
| Вибрация | Масажът завършва с поглаждане и вибрация, която се извършва чрез разклащане и потупване. |
Профилактика на остеохондроза на шийните прешлени
За да се предотврати появата и развитието на болестта, лекарите препоръчват да се спазват прости правила:
- спортувайте (плуването е особено ефективно);
- включете в диетата храни, съдържащи големи количества магнезий и калций (риба и други морски дарове, боб, грах, ядки, семена, млечни продукти и сирена, спанак и др., не яжте люти чушки, солени храни, грозде, захар, продукти от брашно, пушени продукти);
- при заседнала работа направете загрявка няколко пъти през деня;
- изберете удобна възглавница и матрак.
Спазването на тези прости препоръки може да ви предпази от появата на остеохондроза на всяка възраст.
Статията обсъди причините, симптомите и лечението на остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, вариращи от медицинска намеса до домашни средства. Това заболяване може да бъде излекувано, включително без операция, но за това трябва да използвате всички методи: приемайте лекарства, правете упражнения и масаж.